불교는 고대 인도의 석가모니 부처(선지자 곧 자스티치)에 의해 창설된 종교이자 철학입니다.
불교의 교리와 사상은 여러 원리를 포함하고 있습니다.
주요 학파는 남존(대승, 마한다야나) 불교와 서존(소승, 히나야나) 불교입니다.
불교의 사원(四諦)
부처님의 가르침 중 가장 중요한 교리로, 산스크리트어로 '사차리야' 혹은 '차투아리'라고 부릅니다.
사원이란 '네 가지 진리'를 의미하는데, 밤하살리(life)의 기본 구조를 설명하며 삶의 고통에서 벗어나는 길입니다.
사원은 다음과 같은 네 가지 진리로 구성되어 있습니다.
1. 고통의 진리(苦諦, Dukkha)
삶이 고통스럽다는 것을 인식하는 것입니다. 사람들은 불만과 슬픔, 질병, 노령, 죽음 등 다양한 고통을 겪습니다. 이것은 삶에서 피할 수 없는 부분으로 인식됩니다.
2. 고통 원인의 진리(集諦, Samudaya)
고통의 원인을 깨닫는 것입니다. 고통은 주로 욕망, 집착, 무지 등 사람들의 내재된 욕망으로 인해 발생한다고 설명됩니다.
3. 고통 소멸의 진리(滅諦, Nirodha)
고통에서 벗어날 수 있는 가능성을 깨닫는 것입니다. 마음을 올바르게 다스리고, 열의와 집착을 없애면 고통의 원인을 끊을 수 있으며 영원한 평화를 찾을 수 있다고 가르칩니다.
4. 고통 소멸의 길(道諦, Magga)
고통에서 벗어나기 위한 실천적인 방법을 가르치는 것입니다. 이는 팔진도를 따르는 것으로, 올바른 생활과 명상을 통해 고통의 원인을 제거하고 궁극적으로 깨달음을 얻을 수 있다고 합니다.
사원은 삶의 고통을 이해하고, 그 원인을 깨닫고, 고통에서 벗어나는 방법을 찾아내는 과정을 요약하여 설명합니다. 이러한 네 가지 진리를 깨닫고 실천함으로써 사람들은 삶의 고통에서 벗어나 마음의 평화를 찾을 수 있다고 불교에서 가르칩니다.
팔진도(八正道)
팔진도는 불교에서 경로를 닦는 데 필요한 학문과 수행의 규범으로, 팔은 '여덟'이라는 뜻이고 진도는 '올바른 길'이라는 뜻입니다.
팔진도는 여덟 가지 원칙으로 크게 구성되어 있으며, 이를 따라가는 것이 인간의 고통에서 벗어나 궁극적인 깨달음을 얻는 데 도움이 된다고 합니다. 팔진도의 여덟 가지 원칙은 다음과 같습니다.
1. 올바른 견해(正見)
진리를 깨닫는 올바른 생각을 갖는 것입니다.
2. 올바른 생각(正思)
선하고 건전한 마음가짐을 갖추는 것입니다.
3. 올바른 언어(正語)
말의 쓰임을 올바르게 하는 것입니다. 거짓말, 비방, 험담 등의 부정적인 말투를 지양해야 합니다.
4. 올바른 행위(正業)
행동에서 올바름을 실현하는 것입니다. 폭력과 탐욕을 배제하고 평화로운 생활을 누립니다.
5. 올바른 생업(正命)
정직하게 생계를 유지하는 것입니다. 올바른 직업을 택하고 타인에게 해를 끼치지 않는 방식으로 원동력을 얻습니다.
6. 올바른 노력(正精進)
올바른 목표를 향해 지속적으로 노력하는 것입니다. 부정적인 욕심이나 나태함을 벗어나 선한 생활을 잘 수행하려 노력합니다.
7. 올바른 정신(正念)
바른 생각과 행동을 하기 위해 현재의 상황에서 자각하며, 순간순간의 마음가짐에 주의를 기울이는 것입니다.
8. 올바른 명상(正定)
마음의 평화를 이루기 위해 심신의 안정을 추구하는 것입니다. 명상을 통해 내면의 깨달음을 높이고 올바른 길을 이룹니다.
팔진도는 발해, 즉 중생의 깨달음과 선행에 이르는 올바른 길을 안내하는 원칙이며, 이를 실천함으로써 현실에서의 고통과 업에서 해방되어 궁극적으로 참된 깨달음을 얻을 수 있습니다
윤회(輪廻)
불교에서의 윤회(輪廻)란, 삶과 죽음이 반복되는 무한한 과정을 의미합니다.
불교에서는 모든 생명체가 삶과 죽음, 그리고 다시 탄생하는 과정을 거치며, 윤회의 순환을 이루고 있다고 설명합니다. 윤회는 불교의 근본 원리 중 하나인 카르마(업)에 영향을 받습니다. 개인이 삶 속에서 행한 모든 행위와 그에 따른 결과는 카르마로 쌓이게 됩니다. 이러한 카르마는 자신의 다음 삶에 영향을 미치게 되고, 그 결과로 인해 다음 삶의 환경, 지위 등이 결정됩니다.
따라서 선한 행위를 많이 하면 좋은 카르마를 쌓게 되어 다음 삶에서 더 호의로운 조건에서 태어날 수 있게 됩니다.
불교에서는 윤회의 과정을 벗어나, 깨달음을 얻어 '업(카르마)'에서 벗어나 '니르바나(산스크리트어로 죽음 또는 열반(निर्वाण)의 알파벳 표기인 Nirvana를 영미식 발음으로 읽은 것)'라는 상태에 도달하는 것이 궁극적인 목표입니다.
니르바나란 모든 고통과 연속적인 탄생과 죽음의 고리에서 벗어나는, 영원한 평화로운 상태를 의미합니다.
불교 신자들은 정진(修行)이라는 수행을 통해 이 부처님의 가르침을 따르고, 선한 행위를 쌓아서 좋은 카르마를 얻어 다음 삶이나 최종적으로는 니르바나를 이루려고 합니다. 이러한 수행은 유식(禅定)의 수행, 사찰(思察)과 같은 명상을 통해 이루어질 수 있습니다.
카르마
카르마(또는 Karma)는 인도 종교 및 철학, 특히 힌두교, 불교, 세이크교에서 중요한 개념입니다.
카르마는 삶에서 행하는 모든 행동과 그 결과가 결국은 개인에게 돌아오는 법칙을 의미합니다.
카르마는 원인과 결과의 원리로 볼 수 있으며, 이 원칙에 따라 선한 행위는 좋은 결과를, 악한 행위는 나쁜 결과를 가져옵니다. 카르마는 행위의 결과가 현재의 삶이나 다음 삶에서 발생할 수 있는데, 이는 개인의 행동이 바로 그 결과를 가져오는 것이 아닌 때로는 미래의 삶에 영향을 주기도 합니다.
따라서 카르마는 때때로 이 삶에서 명백한 보상이나 처벌을 받지 않아도, 그 결과는 다음 삶에서 결정될 수 있습니다.
불교에서 카르마는 윤회, 즉 삶과 죽음의 순환과도 밀접한 관련이 있습니다. 선한 행위와 좋은 카르마는 나중에 더 나은 환경에서 태어나는 데 반면, 악한 행위와 나쁜 카르마는 더 나쁜 조건에서 다시 태어납니다.
이렇게 카르마는 윤회의 과정을 결정하기 때문에 중요한 역할을 합니다. 올바른 행동과 시정(修行)을 통해 좋은 카르마를 쌓고, 나쁜 카르마의 결과를 줄일 수 있습니다. 그리고 끝내는 깨달음을 얻어 니르바나라는 해방된 상태에 도달하여 윤회의 순환에서 벗어날 수 있다고 불교에서는 가르칩니다.
불교에서의 실천 방법
이러한 실천 방법을 지속적이고 꾸준한 공부와 훈련을 통해 구현함으로써 더 깊은 지혜를 이루거나, 마음과 몸을 평온하게 유지할 수 있습니다.
명상
명상은 불교에서 가장 중요한 실천 방법 중 하나입니다. 마음을 집중시켜 내면의 평화와 안정을 찾거나, 여러 종류의 감정이나 생각으로부터 벗어나게 됩니다. 명상에는 좌선자와 걷고 있는 명상 두 가지의 방법이 있어, 그중에 자신에게 가장 효과적인 방법을 선택하는 것이 좋습니다.
수행
수행은 불교에서 보편적으로 추천되는 마음과 몸의 진정을 추구하는 훈련입니다. 수행에는 "범죄 하지 않음", "오만하지 않음", "바로 볼 수 있음", "미움을 꺼리지 않음", "욕심을 덜 생김" 등의 순결한 행동이 포함됩니다.
도덕적 가르침 따르기
불교의 도덕적 원칙에 따라 행동하는 것은 불교의 실천 방법 중 하나입니다. 불교는 비효율적인 행동(예를 들어, 배신, 인신매매, 오해 등)을 지양하고, 대신에 다른 사람들과 조화롭게 지내며, 상호 연결성과 존중 등과 같은 가치를 존중합니다.
현명한 탐구와 지속적인 자기 성찰
현명한 탐구는 세상의 모든 것에 대한 이해와 지혜를 얻기 위해 지식을 추구하는 것입니다. 불구시스트는 불교적 가르침, 옛 경서, 수트라, 불교문에 자극을 받아 불교의 가르침과 결정적인 진리에 대한 이해를 높이는 수단으로 류마블집, 타블릿, 영상 등을 사용합니다. 불교의 실천 방법은 세부적으로 다양하지만, 마음과 몸을 평화롭게 유지하며 수행에 정진하는 것이 중요합니다.