반응형 당뇨병 식이요법1 2023년 당뇨병 진료지침 - 당뇨병환자 식사의 기본 원칙 당뇨병 환자 식사의 기본 원칙 당뇨병환자를 위한 특별한 식사방법은 따로 없습니다. 모든 사람들을 위한 “건강식”이 바로 당뇨병환자를 위한 식사입니다. 식사요법의 목표는 좋은 영양상태를 유지하면서도 적정 체중과 혈당을 유지하고 심혈관질환의 위험을 낮추며, 당뇨병 합병증을 예방하는 데 있습니다. 매일 일정한 시간에 적절한 양의 음식을 규칙적으로 먹는다. 적절한 열량으로 구성된 규칙적인 식사는 결식으로 인한 폭식을 예방하고 간식섭취를 줄여 혈당과 체중조절에 도움이 된다. 과체중 또는 비만한 환자는 5% 이상의 체중감량을 목표로 식사량을 줄이도록 한다. 체중 감량을 목표로 총열량 섭취를 줄이고 탄수화물 섭취 비율을 낮추는 것은 혈당 개선에도 도움이 됩니다. 환자의 개별화한 목표와 선호에 따라 다양한 식사패턴(지.. 2023. 7. 26. 이전 1 다음 반응형
