본문 바로가기
반응형

분류 전체보기59

불교에서 말하는 카르마와 윤회에 대하여 불교는 고대 인도의 석가모니 부처(선지자 곧 자스티치)에 의해 창설된 종교이자 철학입니다. 불교의 교리와 사상은 여러 원리를 포함하고 있습니다. 주요 학파는 남존(대승, 마한다야나) 불교와 서존(소승, 히나야나) 불교입니다. 불교의 사원(四諦) 부처님의 가르침 중 가장 중요한 교리로, 산스크리트어로 '사차리야' 혹은 '차투아리'라고 부릅니다. 사원이란 '네 가지 진리'를 의미하는데, 밤하살리(life)의 기본 구조를 설명하며 삶의 고통에서 벗어나는 길입니다. 사원은 다음과 같은 네 가지 진리로 구성되어 있습니다. 1. 고통의 진리(苦諦, Dukkha) 삶이 고통스럽다는 것을 인식하는 것입니다. 사람들은 불만과 슬픔, 질병, 노령, 죽음 등 다양한 고통을 겪습니다. 이것은 삶에서 피할 수 없는 부분으로 인.. 2023. 7. 22.
잠재의식의 힘이란? (참고서적 : 조셉 머피 '잠재의식의 힘') 조셉 머피(Joseph Murphy)는 심리학자이자 저술가로, 그의 가장 유명한 저서 중 하나인 "잠재의식의 힘(The Power of Your Subconscious Mind)"에서는 사람들이 일상생활에서 잠재의식의 힘을 이용해 성공, 행복, 건강을 향상할 수 있다고 주장합니다. 줄거리는 다음과 같습니다. 이 책에서 조셉 머피는 우리의 두뇌가 의식적 마음(conscious mind)과 잠재적 마음(subconscious mind)으로 나뉘어 있다고 설명합니다. 의식적 마음은 이성적 판단을 통한 의사 결정을 돕고 있는 반면, 잠재의식은 심리적 반응과 행동 패턴을 지배하며 깊이 잠재된 믿음이나 습관을 저장하고 있습니다. 머피는 긍정적인 생각과 요구 사항을 반복적으로 머리에 넣어서 잠재의식에 긍정적인 정보를.. 2023. 7. 22.
발암물질 이라고? 아스파탐 궁금증 파헤치기 아스파탐(Aspartame)이란 무엇인가요? 아스파탐은 식품에 단맛을 주기 위해 사용하는 식품첨가물로, 단백질의 구성성분인 아미노산 2개(페닐알라닌, 아스파트산)가 결합된 감미료입니다. 1981년에 미국에서 식품첨가물로 승인된 이후에 일본, 유럽 등 전 세계 대부분의 국가에서 사용하고 있으며 우리나라도 1985년부터 사용하고 있습니다. 아스파탐은 어떤 특징이 있나요? 아스파탐의 열량(칼로리)은 설탕과 동일(4kcal/g)하지만 감미도는 설탕 보다 약 200배 높아 소량만 사용해도 단맛을 낼 수 있습니다. 1일 섭취 허용량이란 무엇인가요? 1일 섭취허용량(Acceptable Daily Intake, ADI)이란 사람이 어떤 물질(예: 아스파탐)을 평생 동안 매일 먹어도 건강상에 아무런 문제를 일으키지 않는.. 2023. 7. 21.
크론병(Crohn's disease), 어떻게 먹어야 해요? 크론병이 뭐예요? 크론병은 우리의 입에서부터 항문에 이르기까지 소화기관 전체에 염증이 발생하는 종류의 염증성장질환입니다. 그중에서도 오른쪽 대장과 소장에 가장 많이 발생하는 병변이며, 염증이 있는 부위가 연속적이지 않고 군데군데 떨어져 있을 수 있으며, 장의 점막층뿐만 아니라 점막하층, 근육층 및 장막층 등 장벽의 전 층을 침범하는 염증반응이 특징입니다. 크론병에서 흔히 보이는 증상으로는 설사, 복통, 식욕감퇴, 미열 등이 대표적입니다. 증상의 종류와 정도는 환자에 따라 매우 다양하고, 증상이 서서히 나타나기도 하고 때로는 급속하게 진전되기도 하는 것이 특징이기도 합니다. 크론병은 정확한 발생 원인이 밝혀지지는 않았으나, 최근 들어 서구화된 식습관과 기름진 식품의 과다 섭취가 상관관계가 있는 것으로 보이.. 2023. 7. 19.
반응형

티스토리툴바